胎毒指的是在怀孕期间，母体中的毒素通过胎盘传递到胎儿体内，给胎儿带来的危害和潜在风险。因此，对于准妈妈们而言，要尽可能早地去除体内的毒素，以降低胎儿的风险。那么，怀孕多久去胎毒呢？这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和生活习惯都不同，毒素的清除时间也会因个体差异而有所不同。
一般来说，在怀孕期间去除体内的毒素，可以从以下几方面入手：
1. 吸烟和酗酒会导致毒素堆积在体内，妊娠中的女性应该尽快戒烟戒酒。
2. 增加膳食纤维和蛋白质的摄入量，优化饮食结构，以帮助身体更快地排出毒素。
3. 大量饮水，增加尿量，加速体内毒素的排泄。
4. 运动可以促进新陈代谢，消除身体的废物和毒素。
5. 出汗的方式可以帮助身体排除毒素，可以通过桑拿、精油按摩、瑜伽等方式来促进身体出汗。
总之，去胎毒是一个需要坚持的过程，而不是一蹴而就的计划。准妈妈在怀孕期间应该加强对自己的关注和爱护，维持一个健康的体内环境，为胎儿的健康成长提供最好的保障。
