宝宝晚上睡觉出汗，这可能是因为多种原因导致的，包括环境温度过高、宝宝穿的衣物过多或厚实、宝宝可能感染了感冒等等。如果您的宝宝经常在睡觉时出汗，您应该采取以下措施来保护宝宝的健康：
1. 控制室温。室温不宜太高，通风良好，夏天开空调、冬天开暖气也要注意室温控制，保持宝宝舒适不要过热。
2. 调整衣物。在室温正常的情况下，可以根据季节和宝宝的活动量合理选择衣物。夏季建议采用透气性好、纯棉等材质的衣物，冬季则应该增加宝宝穿的衣物数量，但不要太厚以致产生过热。
3. 消除过度紧张和压力。家长的情绪也会直接影响宝宝，可以尝试找到宝宝喜欢的音乐或亲密的拥抱来舒缓宝宝紧张或恐惧的情绪。
4. 确保足够的睡眠。宝宝的睡眠对其健康至关重要，确保宝宝有充足的睡眠可以减少宝宝出汗的风险。建议每天规律的给宝宝定时睡眠，更好的有一个良好的生物钟。
5. 观察宝宝的身体状况。如果宝宝的出汗情况比较严重并伴随着其他症状，例如喘息、发热、脱水等症状，可能是宝宝出现了不同程度的身体不适，需要及时就诊看病。
总之，宝宝晚上睡觉出汗虽然常见，但如果情况过于频繁或者伴随有其他不适症状，建议家长尽快就医，从而有效处理宝宝的健康问题。同时，家长要注意保持宝宝的环境和衣物的适当温度，以促进宝宝的健康成长。
