对于1岁2个月的宝宝,补钙仍然是很重要的。这是因为够强的骨骼对于宝宝的发育和健康非常重要。此外,补钙还可以预防宝宝发生骨质疏松症,这是一种常见的成人疾病,但它也可能在儿童时期开始形成。
以下是一些有关宝宝补钙的信息:
1.食物:最好的获取钙的方法是让宝宝吃钙丰富的食物,例如乳制品、豆制品、鱼、肉、坚果和绿叶蔬菜等都含有丰富的钙质。对于1-3岁的儿童,每天所需的钙质为700毫克。
2.营养品:如果宝宝的饮食中不够含有足够的钙,或是宝宝需要额外的钙质可以考虑使用一些有钙的营养品,但是请在儿科医生的建议下使用。
3.户外活动:户外活动不但有助于宝宝的身体健康,也可以让宝宝从阳光中吸收到足够的维生素D来促进钙的吸收。
总之,为宝宝补钙非常重要。如果宝宝的钙摄入量不足可能会影响它的骨骼成长和发育,甚至会影响到宝宝的健康。 因此,家长要密切关注宝宝的饮食,给宝宝提供多样化的食物,如乳制品、豆制品、鱼、肉、坚果和绿叶蔬菜等。并在有需要的情况下,儿科医生会有针对性的给予营养品等建议,同时也需要多让宝宝户外活动,让宝宝享受阳光和空气。