胎心率是指胎儿在母体内的心脏每分钟跳动的次数，以bpm（beats per minute）为单位表示。胎心率是反映胎儿生命活动的重要指标之一，对维护胎儿的生命健康具有重要意义。所以了解胎心率的正常范围及其变化，对孕妇和胎儿健康的监测和保护具有重要作用。
在孕早期，胎心率在大约6~8周时开始出现。随着妊娠周期的推进，胎心率逐渐稳定，在28周左右达到顶峰，此后保持稳定不变直至分娩。胎心率的正常值是在每分钟110~160次之间。这个范围是指正常情况下，通过胎儿心脏音图监测胎心率获得的范围。如果胎心率一直在这个范围内，则说明胎儿的生命健康状况良好。
然而，在孕期，胎心率并不总是稳定不变的，可能会因为一些因素而出现变化。例如：
1.宫缩：当孕妇宫缩时，由于子宫压迫胎儿，可能会引起胎心率加快，这种现象叫做准确。
2.刺激：如孕妇吸烟、喝酒、吃辛辣食物等，这些行为可能会导致胎儿胎心率加速。
3.运动：当孕妇运动或进行剧烈活动时，血液循环加快，也会导致胎心率加速。
4.心理压力：如孕妇感受到强烈的情感压力、情绪波动时，也可能引起胎儿胎心率的变化。
在孕妇的日常生活中，需要注意减少刺激因素的存在，保证足够的休息和睡眠，并保持良好的情绪状态。如果您发现自己的胎儿胎心率出现了异常变化，应该立即与医生联系，以便及时采取措施。
总之，了解胎心率的正常范围及其变化对孕妇和胎儿健康的监测和保护非常重要。如果您有任何疑问或不确定，应该立即与医生咨询，以便及时有效地处理问题。
