经常让宝宝出汗是有必要的，因为出汗是一种可以帮助排毒、调节体温的自然机制。但是，出汗数量也需要适度控制，太多或者太少都会对宝宝的身体健康造成一定的影响。
经常不让宝宝出汗可能导致缺少运动和锻炼，使宝宝的体质不佳，容易患上一些疾病。同时，长时间不出汗也会影响宝宝的排毒能力，从而影响其健康。此外，太强烈的汗液也会对宝宝的皮肤造成伤害，导致皮肤过敏和感染，对宝宝的身体健康带来威胁。
但是，无论是让宝宝多出汗还是少出汗，都需要适度控制，根据不同的情况进行判断。对于年龄较小的婴儿来说，出汗是不推荐的，因为婴儿的汗腺发育还不完善，他们出汗过多会影响宝宝的水分摄入和体温调节能力，增加感染的风险。而对于较大的宝宝来说，合理的出汗可以促进宝宝的心肺功能、肌肉发展和骨骼生长，并从重医压力、促进睡眠中恢复体力。
总的来说，对于怎样让宝宝出汗，应该根据宝宝的年龄、身体状况和热量消耗量来决定。同时，保持室内空气流通和温度适宜，给宝宝补充足够水分，也是很有必要的。
最后，要提醒家长的是，如果宝宝出汗过多或者身体不适，请及时就医，并根据医生的指导合理处理。
