补钙是一岁半宝宝营养不可或缺的一部分，这是因为在这个阶段，宝宝的骨骼正在迅速发育，需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的健康发育。补钙的重要性是不容忽视的，因此，了解一岁半宝宝补钙的合适剂量是必要的。
一岁半的宝宝每天所需的钙量约为500毫克至700毫克，为确保充足的钙摄入，可以通过以下途径来补钙。
第一种途径：充足的钙食物
在一岁半的宝宝日常饮食中，充足的钙含量对宝宝的身体发育十分重要。儿童牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等都是富含钙质的食物。宝宝每天应该摄取奶类或者其他富含钙质的食物，以达到其日常需要的钙摄入量。
第二种途径：配合营养品
有些宝宝的饮食可能无法满足其日常钙摄入量要求，这时可以考虑通过一些配合营养品来保证其每日所需的钙摄入量。但是，在选购配合营养品时，一定要注意其配方中是否含有足够的维生素D，因为维生素D是人体吸收钙质的重要物质。
第三种途径：运动锻炼
适度的运动锻炼能够有助于宝宝骨骼的健康发育。让宝宝多在户外奔跑、游泳、玩耍等，既有益于宝宝自身的健康，也可以促进其钙质的吸收。
总之，一岁半的宝宝每天的钙摄入量需要500毫克至700毫克，而通过以上的途径来补钙都是比较有效的方法。对于宝宝的家长来说，保证宝宝的钙摄入量，有助于宝宝骨骼的发育，预防骨折等疾病。
