十个月的宝宝便秘是一个比较常见的问题，但是在宝宝便秘的情况下给宝宝补钙需要非常注意。因为宝宝便秘主要是因为消化系统的不健康，如果在不改善宝宝的消化系统的情况下补钙会对宝宝的健康产生一定的影响。
首先，我们需要明确的是，补钙并不是解决宝宝便秘问题的唯一方法。在宝宝便秘的情况下，我们应该首先考虑改善宝宝的饮食习惯，增加摄入纤维素的食物以及让宝宝多运动等方法来帮助宝宝顺畅排便。如果宝宝碰巧还处于母乳喂养期间，那么母亲也应该注意自己的饮食，避免摄入过多的含有刺激性成分的食物。
其次，如果必要需要补钙，我们应该选择适合宝宝的补钙产品，而不是随便使用普通的成人钙剂。对于十个月大的宝宝，最好选用钙奶粉或钙胶囊等添加了维生素D和其他营养素的专门针对儿童的钙剂。但是一定要注意，不要超量服用，严格按照说明书用药。超量的钙摄入可能会导致宝宝身体内部的平衡失调，对宝宝的健康产生不良的影响。
最后，如果宝宝便秘问题仍然没有改善，甚至出现其他异常症状，建议及时就医，接受医生的指导和治疗，以减少症状带来的影响。
总之，宝宝便秘是一个不容忽视的问题，不要轻易给宝宝随便补钙。可以选择饮食和生活方式的改变等方法加以缓解，在必要时选择合适的钙剂，但必须注意用量和注意事项。同时，如果便秘情况严重，应该及时就医，接受专业的治疗。
