对于宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是生长和骨骼发育的必需品。然而，纯净水虽然对人体健康有益，但它并不是补钙的最佳选择。下面是一些宝宝饮水补钙的窍门：
1. 品尝矿泉水——矿泉水有丰富的矿物质和微量元素，而且含钙较多。选择饮用矿泉水，有助于为宝宝提供更多的钙。
2. 喝富含钙的绿色蔬菜汁——绿色蔬菜如韭菜、油菜、菠菜、苦菊等，含有丰富的钙。可以将它们榨成汁喝，让宝宝获得最佳的补钙效果。
3. 做富含钙的汤品——猪蹄骨、鸡骨、牛骨等富含钙的食材可以用来制作汤品，这种汤品味道鲜美，非常适合宝宝喝。
4.选择添加了钙的饮料——如添加了钙的豆奶和牛奶等，这些饮料不仅美味可口，还可以提供宝宝所需的钙质，增强宝宝的骨骼抵抗力。
综上所述，为了让宝宝获得足够的钙，我们应该让宝宝多喝富含钙质的水和饮料，同时给宝宝补充一些富含钙质的食物，如绿色蔬菜、骨头汤等，这样可以帮助宝宝更好地成长发育，具有很大的促进作用。
