胎儿宫内窘迫缺氧是指胎儿在宫内缺氧，从而导致生命危险的一种状况。窘迫时，胎儿会采取适应性反应，如加速胎动等来寻找更优越的生存环境。但是，胎动方式、时间和数量等各有不同，一般来说，缺氧窘迫时，胎动会增加且持续时间更长。
胎动是维持胎儿健康的重要指标之一。正常情况下，胎儿在宫内会频繁活动，每天动作次数约为100次以上。在胎儿宫内窘迫缺氧的情况下，胎动总次数会增加，持续时间更长，且更为有力。这是一种自我保护机制，用以提高胎儿获取氧气的机会。
胎儿宫内窘迫缺氧会影响胎儿大脑活动、呼吸系统和运动系统的发育。此外，它还可能导致宫内发育迟缓、羊水中的胎儿宫内粪便等严重情况。如果窘迫缺氧太严重，胎儿可能无法适应，从而死亡。
因此，在妊娠期间，孕妇需要注意胎动变化，以便及时发现胎儿的健康问题。如果觉得胎动减少或胎动时间变化较大，应及时就医，以免对胎儿造成不可逆转的损伤。
