胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常胎心率范围为每分钟110~160次。但是，在某些情况下，胎心率可能会升高，而31周的胎心率高可能由以下原因导致：
1. 母体焦虑：母体情绪紧张、焦虑、兴奋等可导致胎儿胎心率升高。因此，孕妇需要注意保持良好的心情和情绪，保证良好的睡眠、休息和饮食，努力保持心态平静。
2. 胎压过低：子宫内压力升高，可能影响胎儿的正常生理功能，从而导致胎心率增加。
3. 胎盘功能障碍：胎盘在提供营养和氧气的同时还会扮演代谢废物的角色。如果胎盘功能出现问题，胎儿可能出现缺氧等情况，从而导致胎心率升高。
4. 胎儿反应异常：正常情况下，胎儿的胎心率会因为外部刺激而发生变化。但是，如果胎儿出现异常的反应，例如胎动过于频繁、胎动幅度很小或无胎动等情况，可能会导致胎心率升高。
5. 贫血或低血压：孕妇如果出现贫血或低血压等血液循环系统的问题，也可能导致胎儿缺氧或血液供应异常，从而引起胎心率升高。
综上所述，31周的胎心率高可能有多种原因。如果孕妇发现胎心率异常，应及时就医，接受专业医师的诊治和治疗。同时，加强自我管理，保持充足的睡眠和休息，饮食平衡，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于保护胎儿的健康。
