囟门是婴儿头部生长发育的重要组成部分，它的开合大小不仅与婴儿的健康有关，还与其神经系统的正常发育有关。因此，给宝宝补充足够的钙质十分重要，下面介绍一些适合宝宝囟门大吃的补钙食物。
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食物，可以给宝宝提供足够的营养。但在喂养过程中应注意控制数量，避免喂养过多引起腹泻等不适。
2.小鱼干：小鱼干富含钙质和蛋白质，营养价值很高，可以当作零食让宝宝食用。
3.绿色蔬菜：蔬菜富含多种营养元素，其中钙质含量也十分丰富。深绿色的菠菜、小白菜、生菜等都是很好的选择。
4.豆制品：豆腐、豆浆等都是富含钙质的食物，也是很好的营养来源。
5.其他食物：海参、海带、乌骨鸡等也是富含钙质的食物，可以适量地添加到宝宝的饮食中。
需要注意的是，宝宝补钙的量和补钙的方式需要根据不同的年龄段和身体状况来确定。同时，要注意避免过多的补钙导致高钙血症等不适。同时，应该鼓励宝宝多进行户外活动，充分吸收阳光中的维生素D，有助于钙质的吸收和利用。如果宝宝存在补钙难或者补钙效果不好的情况，应及时就医，遵循医生的建议进行营养调理和治疗。
