在选择OTC（非处方药）的钙补充剂时，应该考虑以下因素：
1. 钙含量和类型：不同的OTC钙补充剂提供不同的钙含量和类型，如碳酸钙、乳清钙、螯合钙等，应根据个人需要选择。
2. 副作用：某些OTC钙补充剂可能会导致胃部不适、便秘等副作用，应在选择时注意。
3. 价钱：不同的OTC钙补充剂价格可能有较大差异，应按照个人经济情况选择。
以下是一些常见的OTC钙补充剂：
1. 钙咀嚼片：这种补钙剂的好处是易于吸收，但是口感较重，有时候不易吞咽。
2. 钙加维D3片：这种补钙剂含有维生素D3，可以帮助身体更好的吸收钙，但是副作用包括便秘和腹泻。
3. 钙加锌片：这种补钙剂含有锌，可以促进骨密度的增加，但是副作用包括嗜睡和便秘。
4. 螯合钙片：螯合钙是一种营养性矿物质，易于吸收且不易副作用，但是价格普遍较高。
5. 水解鱼软骨钙片：这种补钙剂对于关节和骨骼方面的健康有很好的效果，但是价格较高。
综上所述，在选择OTC的钙补充剂时，应根据个人需要和经济情况选择合适的品牌和类型，同时也需要在使用时注意副作用和使用方法。最好在选择之前咨询医生或药师。
