胎心率是指胎儿在母体内心跳的频率。在初次孕检中，孕妇的医生会通过胎心监护仪检测胎儿的心率。正常情况下，胎心率应该在120-160次/分之间。但是，在孕期的不同阶段和不同情况下，胎心率也会有所变化。在五个月时，如果胎心率为163次/分，这个数字属于正常范围内，不存在异常情况。
五个月时，胎儿的发育已经很明显，身体逐渐成型，器官发育得越来越完善。胎心率也随着胎儿发育逐渐增加。根据医学专家的研究，胎儿心率的正常变化规律如下：
1. 在孕早期，营养供应不足、氧气不充足等因素会导致胎心率较低，一般在100-120次/分之间。
2. 孕中期，胎儿心率会逐渐增加，进入一个相对稳定的阶段。大约在5个月时，胎心率可以达到120-160次/分之间。
3. 在孕晚期，胎儿心率可能会降低到每分钟110次/分左右。这是因为胎儿的运动减少，进入了一个相对休息的状态。
需要注意的是，胎心率的变化会受到孕妇自身的情况、环境因素等多方面的影响。例如，孕妇在运动、情绪激动、吃喝过多等情况下都会使胎心率升高；而孕妇体位不当、缺氧等情况下会使胎心率降低。
如果孕妇想保持胎儿的健康，需要注意以下几点：
1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物。
2. 适当运动，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
3. 避免情绪过度激动等影响胎儿心率的因素。
4. 积极进行孕期检查，及时发现异常情况并处理。
综合来看，胎心率适当的变化是正常、健康的表现，孕妇应该明确这一点，并根据自己的实际情况进行相应的调整和管理。
