宝宝出生后，身体内的钙和DHA摄入主要来自母乳或婴儿配方奶。但是，每个宝宝的生长发育不同，因此需要摄入的数量也有所不同。
一般来说，宝宝的骨骼、牙齿和神经系统都需要大量的钙和DHA。钙可以帮助骨骼和牙齿的形成和硬化，同时也有助于心脏、肌肉和神经系统的正常功能。DHA则是维持神经系统健康的重要成分。
在宝宝的前6个月内，母乳或婴儿配方奶已经足够提供宝宝需要的钙和DHA，不需要额外补充。但是，当宝宝逐渐转换到辅食或者开始饮用牛奶时，可能需要额外的补钙和DHA。以下是宝宝需要补充钙和DHA的时间节点：
6个月至1岁：在引入辅食之后，宝宝可以通过饮用含钙的奶或食用具有钙含量较高的食物来摄入足够的钙。同时，可以考虑补充DHA多的奶粉或添加含有DHA的食品，比如合适的婴儿辅食。
1岁至3岁：这个年龄段的宝宝需要更多的钙和DHA来支持他们加速生长发展。此时可以选择给宝宝喝1岁以上的儿童奶粉，或者增加饮用含钙的奶和食用钙和DHA含量较高的食物来满足他们这个阶段不断增加的需求。
总之，有益于宝宝健康的是选择具有高含量的钙和DHA的食物，从而确保宝宝的骨骼、牙齿和神经系统的健康发育。如果宝宝无法通过食物获得足够的补充钙和DHA的话，可以考虑添加适当的补充剂来达到这个目的。最好在谷仓医生的指导下适量补充。
