一岁宝宝要春天补钙，首先要了解一下宝宝的身体需要。钙对于人体来说是必要的营养物质之一，尤其对于宝宝的骨骼生长来说尤为重要。在宝宝的成长过程中，钙还能帮助宝宝发育智力，增强免疫力等等。因此，补钙是非常必要的。
补钙的主要方式有三个：食补、药补和晒太阳。
1. 食补： 食物是我们生活中最常见的补钙方式。如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼类等等，这些食物中含有较高的钙质。但是，对于一岁以下的宝宝来说，他们的肠胃系统还很幼嫩，可能无法消化牛奶中蛋白质，这时候建议妈妈可以给宝宝喝一些配方奶或者谷类泥来补充钙质。
2. 药补：我们可以根据宝宝的需要给他吃一些婴儿钙、婴儿D、铁元素等营养品。但是，在给宝宝选择药物时，一定要先询问医生的建议并严格按照药品说明来使用。
3. 晒太阳：在春天阳光明媚的时候，带着宝宝到户外透透气，晒晒太阳。宝宝的皮肤能够制造维生素D，帮助宝宝吸收钙质。在家中，也可以将宝宝暴露在阳光下，注意阳光强度和时间。
总之，宝宝春天补钙是一项非常必要的工作。我们可以通过食物、药物和晒太阳来实现宝宝的钙质补充。但是，在给宝宝补钙的时候，一定要注意药物是否安全、食物是否适合和晒太阳的时间和强度等问题。最后，希望宝宝能够健康快乐地成长，拥有一个强壮的身体。
