在家怎么测胎心率？
一、准备工作：
要测量胎心率，需要用到胎心仪，它是一种专门用来监测胎心率、胎动和宫缩情况的设备。在使用胎心仪前，一定要进行以下准备工作：
1、选择一块比较平整的地方，把准备好的胎心仪放在上面；
2、打开胎心仪中的声音设置，让以后能听到胎儿的心跳声；
3、涂抹一些乳液或是润滑剂在胎心仪的探头上，让探头更好地贴皮；
4、在测量前，要让孕妇保持平静和舒适，让胎儿尽量放松。
二、使用方法：
1、找到胎心仪上的探头放置点：通过医生根据孕妇的体格信息给出一个大体的方向，然后在该方向上稍作调整，一直到找到最佳位置；
2、确定孕妇的体位：孕妇在测量时要选取适当的位置，可以是侧卧位、半侧卧位或是坐姿；
3、打开胎心仪并放入听诊器：孕妇和家人要学会如何操作胎心仪，同时设置好合适的音量，主要为了听到胎儿心跳的声音；
4、录入孕妇的相关信息：在开始测量前，要将孕妇的姓名、年龄、月份、产前小结等信息输入胎心仪上的显示屏上；
5、录入孕妇日常情况：记录起床时间、用餐情况、活动量及休息时间等信息，以便医生做出更精准的判断。
三、温馨提示：
1、家庭测量胎心率只是帮助怀孕妇女监测胎儿健康的方式之一，其精度仅仅作为参考，仍需在医生的指导下，参考多项检查结果，对胎儿的整体情况进行判断；
2、在孕期对胎儿的检查和监测不是一次性的，需要定期进行，以确保胎儿的健康状况，从而有利于产后的母婴健康；
3、如果存在孕妇自己难以进行测量的情况，可以在医生的指导下，安排专业技术人员完成检查。
