多动症常常是由注意力不集中导致的，它是一种常见的神经发育障碍，可以影响儿童的学习和社交。目前的研究表明，维生素的缺乏与多动症有一定的关系。对于宝宝多动症，其所需的维生素主要有以下几种：
1.维生素B6：维生素B6是一种重要的维生素，可帮助身体合成神经系统中的化学物质，从而有助于控制情绪和焦虑。因此，适量摄入维生素B6可以帮助缓解多动症状。适宜的摄入量是每天1.3毫克。
2.维生素D：维生素D是维持正常神经系统以及骨骼健康所必需的维生素，可以减少多动症的发生。宝宝可以通过日间户外活动接受自然光照合成维生素D，也可以通过食物或维生素D补充剂来获取足够的维生素D。
3.铁质：多动症可能与缺铁性贫血有一定的关系，因此缺铁的宝宝也应该适当补充铁质。铁质是合成脑部神经系统所必需的重要物质，同时也有助于促进免疫系统的正常运作。
此外，在日常饮食中，应确保宝宝的营养均衡，摄入足够的蛋白质、淀粉质、矿物质和维生素。尤其是多吃蔬菜、水果、全谷类食品、坚果等富含营养的食物，适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉类等。
需要注意的是，补充维生素及矿物质并不能根治多动症，其主要是辅助治疗的一种手段。如果宝宝出现多动症状，应及时就医，经过专业医生的诊断和治疗方案，以及家长的积极配合，才能够更好地帮助宝宝控制症状，循序渐进地促进宝宝的健康成长。
