当胎心率偏高时，母亲需要注意以下几点：
1. 睡眠质量的改善：保持规律的生活作息，尤其是晚上的睡眠是很重要的。母亲可以适当地减少夜间睡眠中的睡眠障碍，比如呼吸相关问题、饮食不当等。其次，睡前最好不要进行过于激烈的运动，减少紧张情绪。
2. 饮食与营养的调整：饮食不当往往也会影响宝宝的胎心率。建议母亲多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果、清淡的肉类以及食品营养素比较丰富的奶制品等。避免食用过多含糖、脂肪含量高以及易引起胃肠道不适的食物。
3. 心理恢复与修复：情绪波动和精神压力也往往会对宝宝的健康产生影响，未寻找合适的应对方式，心理健康的恢复或者修复则会让母亲处于情绪低迷的状态。此时应寻求合适的帮助，如心理医生或辅导专家等，通过适当的认知修复或药物干预，来帮助母亲恢复心理健康状态。
4. 健康生活方式的建立：保持健康的生活方式，如适量的运动、注意生活卫生、避免频繁接触有害物质等，有利于维护宝宝的健康。
总之，胎心率偏高需要母亲密切关注，及时采取相应措施来改善，保持积极向上的心态，对胎心率的健康发展做出积极贡献。
