对于2个月大的宝宝来说，需要补充足够的钙质才能促进骨骼的发育，维护健康成长。以下是一些适合2个月大宝宝补钙的食物：
1. 婴儿奶粉：在婴儿奶粉中添加了足够的钙质，是宝宝获得钙质的主要途径。
2. 鱼类：富含优质的蛋白质和钙质，肉质柔嫩易消化，适合2个月大的宝宝食用。
3. 鸡蛋：蛋黄中含有钙和维生素D，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
4. 黑芝麻和豆制品：都富含钙和优质蛋白质，是宝宝增加钙质的好选择。
5. 红枣：富含钙质、铁质等矿物质，可以增强宝宝的免疫力。
需要注意的是，2个月大的宝宝胃肠功能尚不完善，因此添加辅食时需要慎重选择，以避免对宝宝的消化系统造成负担。同时，如果宝宝有特殊的身体情况或者疾病史，补钙建议在专业医生或者营养师的指导下进行。
