孕胎儿缺氧是一种常见的妊娠并发症，如果孕胎儿缺氧持续时间过长，可能对胎儿产生很大的危害，导致发育迟缓、发育不良甚至死亡。因此，及时采取措施，减少孕胎儿缺氧时间是非常重要的。
怀孕期间，如果发现孕胎儿缺氧，应尽快联系专业医生，接受治疗。医生会建议进行尽可能多的休息，避免过度活动，特别是在高温环境下，应该适当减少户外活动的时间。
如果孕妇在怀孕期间感到乏力，头晕眼花，呼吸困难等症状，应该尽快就医。医生可能采用一些缓解症状的药物进行治疗，提高孕妇的机体抵抗力，以减轻孕妇的不适症状。
在孕期中，孕妇还可以采取一些措施来减轻孕胎儿缺氧的风险。如适当增加营养供应，增加蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量，保证孕妇和胎儿的健康。
此外，孕妇还需要保持充足的睡眠，充分休息，避免疲劳过度，以保证胎儿在正常的环境下发育，避免孕胎儿缺氧。
总之，在孕期中，预防孕胎儿缺氧非常重要，孕妇要注意饮食、保持充足的睡眠、避免过度活动和避免高温环境等措施，提供足够的营养和充分的休息，保证孕胎儿的健康。如果出现孕胎儿缺氧的症状，需要及时联系专业医生进行治疗。
