呛奶是一种传统的保健方法，被认为能够促进人体对钙的吸收，增强骨骼健康。而维生素AD则是人体必需的营养物质，它能够促进钙的吸收和利用，有利于骨骼健康、免疫系统和视力等方面的发展。因此，呛奶和维生素AD相结合是否好使呢？
首先，需要了解的是，呛奶和维生素AD并不是一起服用的。因为维生素AD是脂溶性维生素，需要脂肪和蛋白质作为辅助成分才能被吸收和利用。而呛奶的作用则是刺激胃肠道蠕动，促进钙离子的吸收。因此，如果一起服用，可能会影响维生素AD的吸收效果。
其次，呛奶并不一定能够促进钙的吸收。因为呛奶的原理是通过酸性环境或发酵后的乳酸菌等物质，刺激胃肠道蠕动，帮助钙离子更容易地被吸收。但是，钙的吸收还受到很多因素的影响，如维生素D的作用、人体内钙的储备、肠道健康等等。因此，呛奶不一定对所有人都有同样的效果。
最后，维生素AD的摄入应该根据个体需要来决定。从日常饮食中摄入充足的维生素AD至关重要，如果确实存在缺乏情况，可在医生指导下酌情选用营养补充剂。但是，对于正常人群，没有必要进行大量的维生素AD的摄入。
总之，呛奶和维生素AD并不一定能够促进骨骼健康和免疫系统发展。良好的饮食习惯和健康的生活方式才是最重要的。
