宝宝的抵抗力对于身体的发育和健康非常重要，而维生素是宝宝成长和发育所必需的。以下是宝宝抵抗力所需的主要维生素：
1. 维生素A
维生素A是宝宝增强免疫力的重要维生素，它可以促进皮肤和黏膜组织的健康，保护眼睛和视力，防止感染和疾病。食物来源主要包括胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜等绿叶蔬菜。
2. 维生素C
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以提高免疫力，抵御感染和疾病。同时，它还能维护体内组织和器官的健康。食物来源主要包括猕猴桃、柑橘类水果、草莓、蔬菜等。
3. 维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼发育和免疫系统的发育都非常重要。食物来源主要包括牛奶、鸡蛋黄、肝脏、沙丁鱼等。
4. 维生素E
维生素E具有很强的抗氧化作用，可以保护宝宝体内的细胞免受氧化损伤。此外，它还可以维护肌肤健康、增强免疫力。食物来源主要包括坚果、植物油、稻米、番茄等。
5. 维生素K
维生素K对于血液凝固和骨骼健康都有重要作用。食物来源主要包括绿叶蔬菜、肝脏、沙丁鱼等。
总之，宝宝抵抗力所需的维生素非常多样化，可以从膳食中获取。然而，要保证宝宝的充足摄入量，可以根据医生的建议补充维生素剂。但是，记住不要过度补充维生素，以免引起毒副作用。
