5岁宝宝头部出汗可能是正常现象，但也可能是一些潜在的健康问题的表现。这些问题包括过度活动、体温过高、神经系统问题和药物反应等。以下是一些应对方法：
1. 消除过度活动：如果孩子经常在玩耍或运动后出汗，那么就应该限制孩子的活动时间。减少活动量同样可以降低体温。
2. 保持房间通风：空气流通可以让孩子的身体更容易散热。在室内保持空气流通是保证孩子身体舒适的良好方法。
3. 减少热源：如果空调或电扇不够冷，所有加热设备都要关闭，包括阳光暴晒的窗户。
4. 减少刺激：减少刺激人体汗腺的食物和饮料，如咖啡、茶和辛辣食品。这些刺激物可以刺激孩子的汗腺，使他们出汗更多。
5. 加强搭配：给孩子穿透气的轻便衣物，帮助孩子运动后更快散热。
6. 洗浴：洗澡可以帮助孩子舒缓，从而让身体的热量迅速转移到水中，使孩子散热更快。
7. 去医院看医生：如果宝宝出汗很严重，甚至在不活动的情况下出汗，或者伴随着脸色浅白或眩晕等症状时，可能需要去医院看医生。
最重要的是，考虑到孩子的年龄和生理特征，家长应该根据孩子的情况选择适当的方法。出汗是人类的正常生理现象，但当它意外发生时，就需要采取必要的措施保护孩子的健康。
