对于三个月大的宝宝，补钙对于骨骼的发育十分重要，同时也可以预防由于缺钙引起的佝偻病等疾病。但是，需要注意的是，补钙并不是越多越好的，而且在补钙的过程中，需要注意补钙剂的选择和用量。
对于三个月大的宝宝，通常建议每天补充200~400毫克的钙，可以通过母乳或人工喂养的配方奶粉摄取。如果宝宝无法摄取足够的钙，那么可选择补钙剂辅助补充。但是，在使用补钙剂时需要注意剂量，以避免过量引起的不良反应。
钙的摄取量应该是逐渐增加的，不宜一次性补充过多，也不宜骤增。若采用补钙剂补充，应从小剂量开始，逐步增加，经过一段时间后再进行复查，以便了解宝宝的钙代谢情况及钙剂量的合适程度。
一般来说，使用钙剂补充一周左右进行复查比较合适。如果宝宝在补钙后体重增加，精神状态良好，开始学习许多新技能，无任何明显反应或不良反应的情况下，则可以继续维持上述剂量的补充。但如果发现宝宝出现不适的现象，如便秘、腹泻、食欲不振、精神不佳或其他异常反应，需要及时告知医生，减少钙的摄入量或变换钙剂的形式。
因此，对于三个月龄的宝宝，在家长和医生的共同协议下，根据宝宝的具体情况，选择适当的钙剂，对钙的剂量进行适当控制，并在补钙后一周左右进行复查，以确保宝宝的健康成长。
