怀孕是每个女人人生中的重要阶段，为了保证胎儿的健康成长，准妈妈们需要加强对胎儿的监护工作。其中，记录胎心率是常见的监控手段之一。
但有时候，可能会出现胎心率不高的情况，这时候该怎么记录呢？
首先，了解“胎心率不高”的原因，可能是胎儿处于睡眠状态，母体发生情绪波动，或者是胎儿缺氧、羊水过少等疾病引起的。需要通过专业医生的诊断以明确具体原因。
针对不同原因，记录胎心率的方法会略有不同：
1. 胎儿处于睡眠状态
如果胎儿处于睡眠状态，可以先等待一段时间，让胎儿自然醒来，或者先做一些活动刺激胎儿，例如轻轻按摩肚子，适当运动等。之后在记录胎心率。
2. 母体情绪波动
母体情绪波动也会对胎心率产生影响，建议准妈妈在情绪波动前先冷静下来，避免强烈的情绪波动对胎儿造成不良影响。接下来做一个长时间的胎心监测记录，以获得准确数据。
3. 胎儿缺氧、羊水过少等疾病引起的
如果是因为疾病引起的胎心率不高，建议及时看医生治疗，并按照医生的建议进行记录和监测。
无论是哪种原因导致的胎心率不高，记录时需要保证监测设备的准确性，严格按照医生指导进行操作记录，并定期复查胎心率，以及疾病的诊断和治疗。
总之，准妈妈们在怀孕期间需要密切关注胎儿的状态，做好胎心率记录工作，及时发现胎儿异常情况并进行治疗，保证胎儿的健康成长。
