对于婴儿来说，白天需要睡觉是很正常的事情。但是，如果婴儿只能抱着睡，对于父母来说却可能是一个大问题。不仅会让父母感到疲惫，同时也会对婴儿的睡眠习惯和独立性产生影响。以下是一些可能可以解决这个问题的方法：
1. 按照规律建立婴儿的睡眠周期：尽可能让婴儿在同一时间入睡和醒来，这将有助于建立婴儿的睡眠规律，并导致他们更容易独立入睡。
2. 提供一个安静舒适的睡眠环境：为婴儿创造一个安静的睡眠环境，例如使用安静的白噪声或轻柔的音乐，同时保持房间的温度适宜。
3. 减少自己的干扰：父母在喂食和换尿布时尽量减少干扰，轻轻地操作，不要创造出令婴儿不能入睡的负面情绪。
4. 训练自己：给自己时间来适应为婴儿建立正常的睡眠规律，也就是准备了一些自我训练的方法。例如，尝试逐渐减少每天抱婴儿的时间，给他们一些时间来适应并逐渐变得更加独立。
5. 分享育儿的责任：尝试寻求亲朋好友或获得有经验的育婴人员的帮助，分担育儿的责任，提供婴儿睡眠时的陪伴。
总之，婴儿抱着睡并不是绝对不好的事情，但是当它变成一种依赖并影响到婴儿的健康和独立性时，我们需要为此做出改变。以上建议应当帮助父母逐渐培养婴儿独立入睡的能力，同时保证他们得到良好的睡眠。
