分房睡是指将婴儿独自安放在一个独立的房间内睡觉，而不是和父母或其他人共同睡觉。对于很多家庭来说，婴儿一岁左右可能会开始考虑让孩子分房睡了。但是，分房睡对于婴儿是否正常还是存在一些争议的。
一方面，一些研究表明，分房睡可以降低婴儿突发性死亡综合症（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS）的风险。SIDS是指在婴儿睡眠时由于原因未知的突然死亡，而分房睡可以将婴儿与可能对其构成安全隐患的成人分开，减少SIDS的发生风险。
另一方面，有些研究则认为，将婴儿分房睡可能不利于促进亲子关系的建立，影响婴儿的安全感和情感发展。此外，如果孩子在分房睡之前还没有建立起独立入睡的能力，孩子可能会感到不安或难以入睡，需要更多的帮助和安慰，这将增加父母的工作量和挑战。
总的来说，婴儿一岁分房睡是否正常还是需要视具体情况而定。父母可以根据婴儿的发育和成长需要，依照孩子的情况和自身的实际情况作出相应的决定。在进行分房睡之前，父母需考虑好孩子的安全问题，如床铺安全、空气流通、窗户固定等，以确保孩子的安全。同时，父母也应该为孩子建立好入睡的习惯，培养孩子的独立性，确保孩子在遇到困难时能够自我安慰。
