七个多月的宝宝已经可以吃固体食品，但仍然需要喝奶来获得足够的营养。如果宝宝呛奶，需要采取以下措施：
1. 立即停止喂食：停止喂奶或固体食品，抱起宝宝，让宝宝弯腰抬头，帮助宝宝呛出口中余留的液体。
2. 确保通畅呼吸：在喂食宝宝时，始终保持宝宝的口腔和鼻孔畅通。如果宝宝喝得太急或太多，容易呛着，需要及时采取救助措施。
3. 检查宝宝是否有其他问题：如果宝宝呛奶后仍然出现呼吸困难、呼吸急促、脸色发紫等症状，可能需要立即就医。
4. 调整喂奶方式：如果宝宝经常呛奶，可以尝试降低奶瓶的流速或改变宝宝的喝奶姿势，例如将宝宝抱起来喝奶、用勺子喂奶等。
5. 增加宝宝吃固体食品的比例：七个多月的宝宝已经可以吃一些软糯的食物，如米粥、果泥、蔬菜泥等，逐渐增加固体食品的比例，减少奶量，这样也可以减少宝宝呛奶的机会。
6. 注意卫生习惯：使用干净卫生的奶瓶、奶嘴以及勺子等器具喂食宝宝，避免宝宝因为感染而出现其他疾病。
总之，父母需要密切关注宝宝的喂食过程，注意宝宝的呼吸情况，及时采取措施，提高对宝宝的细心照顾，保证宝宝的健康成长。
