无胎心是指孕妇在孕期内未能听到宝宝的心跳声。一旦出现这种情况，必须及时就医，因为它可能意味着宝宝的生命受到了威胁。除了医疗干预，孕妇也可以积极调理身体，以促进胎儿的健康生长。
1. 让自己放松轻松 - 孕期的焦虑和压力可能是无胎心的一个因素。你需要学会放松，运用瑜伽等呼吸练习、冥想等方式获得内心的平静和安宁。
2. 监测自己的营养摄入 - 孕妇的饮食应该营养、丰富，同时保持适当的身体活动。建议孕妇在每天的饮食中增加蛋白质和纤维素的摄入。
3. 定期接受医疗监测 - 对于无胎心孕妇来说，定期就医检查是必不可少的。进行胎儿监测将有助于提前发现胎儿缺陷、感染或其他可能引起无胎心的医学问题。
4. 避免对孕妇有害的物质 - 健康的生活方式有助于促进胎儿的健康发育。孕妇应该避免吸烟、喝酒、过度饮咖啡等对宝宝的健康不利的物质。
总之，无胎心是一种威胁到母亲和胎儿健康的医学问题。孕妇需要积极采取措施，以促进胎儿的健康生长。注意饮食和生活方式，定期接受医疗监测，加强内心的平静和安宁等等方式，都对胎儿的健康成长有一定的帮助。
