溢奶是指婴儿在吃完奶后，胃液和食物从胃中反流到食道和口腔中。这种现象在两个月左右的婴儿中比较常见，可能会导致不适和失眠。以下是预防两个月的婴儿溢奶的建议：
1. 喂奶时改变姿势：婴儿在喂奶时，应该放在一个角度较高的位置，避免头部以下低于身体。可以使用抱枕或其他婴儿用品帮助保持正确的喝奶姿势。
2. 胃液减少：在喂奶之前，让婴儿两个小时内不要摄入过多的食物，特别是铁和钙含量高的食物。这有助于减少婴儿的胃酸和胃液产生。
3. 胃部按摩：在喂奶之前和之后，轻轻按摩婴儿的胃部，有助于促进胃肠道的消化和排泄。但是，要注意力度要轻柔，避免对婴儿胃部施加过大的压力。
4. 慢慢喂奶：让婴儿在较长时间内，慢慢地喝奶，以减少咀嚼和吞咽过快所带来的压力。可以用小口喂食器或调整乳头孔大小来达到这个目的。
5. 观察孩子：将婴儿放在竖立的位置，观察它的姿势和表情，如果有喉咙痛或其他不适的迹象，应该更换姿势或者停止喂奶。
6. 变换姿势： 在喂奶过程中，让婴儿变换姿势，盘腿、趴在肚子上等多种姿势，可促进婴儿消化，也可改变婴儿呼延吸气的习惯，预防溢奶。
7.控制进食量： 避免喂奶量过多的方式可以帮助婴儿消化食物，减少溢奶的发生，同时饮用婴儿专用水可以帮助对胃肠道系统起到润滑的作用，促进婴儿消化。
总之，预防婴儿溢奶需要多方面的预防措施，适当调整饮食和喂奶习惯可大大减少溢奶的发生。如果婴儿长期持续出现溢奶的现象，建议及时就医。
