孕妇在怀孕期间需要尽可能地保持健康的饮食习惯和生活方式，以降低胎儿出现畸形的风险。以下是一些控制畸形胎儿的建议：
1. 保持健康的饮食习惯
孕妇应该通过摄入足够的营养、维生素和矿物质来维持自己和胎儿的健康。建议食用新鲜水果、蔬菜，全谷类食品、低脂肪乳制品，鱼类和瘦肉。应优先选择高品质、天然食材，避免食用加工食品和糖分高的食品。
2. 注重锻炼
适当的锻炼可以帮助减缓孕期不适，并帮助调整孕妇的情绪，并有助于胎儿健康。建议孕妇选择轻柔的运动方式，如散步、瑜伽等。
3. 避免接触有害物质
孕妇应该远离有害物质，并尽可能地避免暴露于放射性物质、化学物质和危险的环境中。如：空气污染、化妆品、吸烟等。
4. 积极治疗并控制慢性病
如孕妇有任何慢性疾病，应积极治疗并控制病情。慢性疾病的未能控制可能导致胎儿畸形。
5. 产前检查
提前进行产前检查，可以及早发现畸形情况，从而采取有效措施进行干预治疗。
通过以上建议，希望孕妇可以保持健康的生活方式，降低胎儿出现畸形的风险，为胎儿的健康成长打下良好的基础。但如果孕期与染色体异常等遗传性因素有关，还需专业医生跟进处理。
