无胎心胎芽是指孕妇在怀孕过程中胎儿停止心跳，而且没有胎儿的生长发育。这是一种比较常见的怀孕并发症，大部分情况下，无胎心胎芽是由胚胎染色体异常或者胚胎发育畸形所致。但是，还有一部分无胎心胎芽是由于孕妇自身的原因所导致，那么我们应该如何避免无胎心胎芽呢？以下是一些方法：
1. 孕前体检：怀孕前，准妈妈应该提前进行全面的体检，检查自身是否有先天性疾病和基因缺陷，以预防和降低出生缺陷的风险，维护胎儿的健康。
2. 孕妇保健：孕妇在孕期间，应定期进行产前检查，每次检查时注意听听胎心，一旦出现异常应及时治疗，保持健康生活方式，注意营养均衡，尽量避免吸烟、酗酒等不良习惯，保持良好的心情。
3. 产前筛查：孕前和孕期，可以进行非侵入性的产前筛查，通过分析孕妇的血液中的基因和胎儿DNA，以及超声检查，检测出胎儿可能存在的异常，及时采取措施，避免孕期发生突发状况。
4. 科学产前检查：孕妇在孕期中定期进行产前检查，通过孕期保健和科学的检查，可以及时发现异常情况，及时采取措施，保障胎儿健康。
总之，孕妇保证好自己的生活习惯，并及时进行检查，可以减少无胎心胎芽的发生。同时，建议孕妇在妊娠早期到专业医院进行全面妇科检查，这对于预防不孕症、流产、畸形儿等现象也有相当的帮助。
