宝宝夜里哭闹，是让父母们最头疼的事情之一。而对于宝宝夜里哭闹的原因，营养不良也是一个很大的可能。因此，不少父母就会想到补充钙质来缓解宝宝夜里的焦虑和哭闹。那么，宝宝夜里哭闹补钙有用吗？
首先，我们需要知道钙质是宝宝生长发育的必不可少的营养素之一。因为钙质不仅可以参与骨骼的形成，还可以帮助神经、心肌等身体器官的正常发育和运作。钙质摄取不足会导致骨骼发育、免疫力下降等问题，而宝宝夜里哭闹可能是钙质不足的一种表现。
但是要注意的是，补钙并不能保证立竿见影的效果。因为宝宝身体吸收钙质的效率是需要时间的，所以意味着钙补充不能马上起作用。此外，钙缺乏并不是宝宝夜里哭闹的唯一原因，还可能是其它生理因素，如过敏、感冒等。
因此，在宝宝夜里哭闹时，首先要定位问题的原因，如果是营养不良引起的钙缺乏，可以考虑适当的钙补充。但是，钙补充不是简单的问题，必须掌握一定的方法。宝宝吃钙应该注意食品的多样性，不可以过量，而且要适当搭配维生素D，这样才能更好的帮助宝宝吸收钙质。
总而言之，宝宝夜里哭闹是一个比较常见的问题，但是单纯的钙补充并不能保证解决问题。要解决宝宝夜里哭闹的问题，需要结合宝宝的实际情况，并考虑到宝宝身体的吸收和代谢过程。只有这样才能有效地保障宝宝的身体健康。
