胎心率是孕妇在怀孕期间进行产前检查时最为重要的指标之一，它可以反映胎儿的健康状况。胎心率182属于正常范围，显示胎儿在母体内的健康状态良好，但并不能单单依靠胎心率来判断保胎情况。
保胎是指在怀孕期间通过有效的措施，避免因宫内环境等因素引起胎儿发生异常、流产或早产等问题。
孕妇应该及时进行产前检查，以帮助保持和监测胎儿的健康。产科医生会检查胎心率、产科超声等多种指标，来进行全面的评估。但并非所有的问题都可以通过产前检查得到预测或预防。胎儿的异常情况可以在任何时刻发生，而保胎需全方位的有效措施。
孕妇要合理饮食，避免吸烟、饮酒、至少减少咖啡因摄入，增强体质健康，减少日常生活中的压力，更好的降低各类风险。
孕妇也应该定期运动，以增强体质的基础能力。医生开具一些针对孕妇的低强度运动方案，如散步、瑜伽、孕妇游泳和孕妇健身操等，帮助孕妇提升身体素质和抵御力。在运动时，为了避免对胎儿造成伤害，孕妇还应该注意时间、方式和强度。
此外，孕妇还应该注重合理休息，每天保持足够的睡眠时间，保证身体得到充分的休息以应对长时间的孕期压力。
综上所述，只有采取全方位的有效措施，全面从多个角度提高孕妇的体质健康，才能彻底保障胎儿不出现问题，达到保胎的目标。
