宝宝在成长发育过程中，钙的摄取非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的重要组成成分，而且也参与了神经、肌肉、心脏等重要器官的正常运转。那么，宝宝该如何补充钙呢？以下列举几种宝宝可以补钙的钙剂。
1. 制剂钙：这种钙剂常常以碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等为主要成分，可以作为宝宝日常生活中钙的补充。这些钙剂在市场上广泛销售，可以选择口味好、容易服用、无不良反应的钙剂给宝宝。
2. 鸡蛋壳粉：鸡蛋壳粉是一种天然的钙来源，它可以轻易地被添加到米粥、牛奶、果汁等食物中。在选择鸡蛋壳粉的时候，最好选择经过严格消毒处理的鸡蛋壳制成。
3. 鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素A、D和钙，可以增强宝宝的骨骼生长和免疫力。不过这种钙剂应该注意控制摄入量，以免导致维生素A、D过多的问题。
4. 鹿角胶：鹿角胶是一种天然的动物发酵产物，含有丰富的钙和胶原蛋白等成分，可以促进宝宝骨骼的生长和修复。在服用鹿角胶的时候，父母应该注意其来源的可靠性和纯度。
总之，宝宝的健康与钙的摄取密不可分。父母一定要注意给宝宝提供优质的钙源，并参照儿科医生的建议，合理配合宝宝的摄钙需求，保障宝宝健康的成长。
