宝宝补钙是非常重要的，特别是在生长发育期间，因为骨骼是人体强壮的基础。所以，很多父母都会关注宝宝多久补钙比较好合适。
根据医学研究，宝宝的骨骼发育最活跃的时期是出生后1~3年内，其中尤其是出生后的第一个6个月，这段时间的宝宝需要大量的钙元素摄入，以保证骨骼的发育健康。
因此，在宝宝出生后的头几个月里，母乳或配方奶是宝宝最好的营养来源，因为它们有足够的钙来支持宝宝的成长发育。当宝宝开始进入辅食期，建议添加一些钙富含的食物，如豆腐、绿叶蔬菜、奶制品、鱼类等，并适当地增加宝宝的户外运动时间。
在3岁之后，宝宝的骨骼发育速度可能会减慢，但仍需要补充足够的钙来维持骨骼的健康。在这个阶段，建议每日补充500~800毫克的钙，可以通过饮食方式获取，如奶类、鱼类等，也可以考虑补充钙片等药物，但需要在医生的建议下使用。
总的来说，宝宝多久补钙要根据宝宝的年龄、身体情况和饮食习惯等因素来确定，并需要在医生和营养师的指导下进行。同时，家长也要引导孩子多进行户外运动、晒太阳等活动，以帮助宝宝更好地吸收钙质，保持骨骼健康。
