补钙是宝宝生长期的重要任务，但是如果不正确地进行补钙，有可能会导致宝宝中毒。一岁宝宝补钙中毒会出现以下症状：
1. 肠胃道不适：宝宝可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，具体表现为进食不良，拉稀等。
2. 生长发育受阻：过量的钙会抑制宝宝的生长发育。宝宝可能会出现身高和体重增长迟缓、骨骼畸形等问题。
3. 神经系统问题：过量的钙会影响宝宝的神经系统，引起抽搐、昏迷等症状。
4. 免疫系统问题：宝宝的免疫系统也可能受到影响，导致易感染、低热、疲劳等症状。
为了避免宝宝中毒，家长需要注意以下几点：
1. 控制钙的摄入量：每天钙的摄入量应为500~800mg。过多摄入钙质容易导致宝宝补钙过度。
2. 合理选择补钙食物：宝宝补钙需要选择富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等。但是，一些高钙食物含有过量的钙，因此需要合理搭配食材。
3. 慎重使用补钙剂：家长不要盲目给宝宝补钙剂，因为过量补钙剂容易导致宝宝中毒，要在医生建议下使用。
4. 注意晒太阳：晒太阳可以促进宝宝体内的钙吸收。但是，过度晒太阳也不好，做好防晒措施特别是在中午时段应避免直接暴晒。
总之，给宝宝补钙很重要，但是过量也不可取。家长们应该关注宝宝的健康状态，掌握正确的补钙方式和方法，以避免宝宝发生中毒症状。
