孕妇平躺时尽量不要让自己长时间保持这个姿势。因为当孕妇平躺时，由于重力的影响，胎儿与子宫之间的血液循环会受到影响，导致胎儿的供氧不足，甚至会引起慢性缺氧。因此，孕妇在怀孕期间尽量避免平躺，可以向左或右侧侧倾睡，以减少这种情况的发生。
当孕妇平躺时，子宫便会挤压大腿上的静脉，从而减少了血液循环。而胎儿则得到很少的氧气和养分供应，长时间的缺氧就会对胎儿的发育产生负面影响。
一旦出现慢性缺氧，胎儿的心率就会下降，导致胎儿窒息。一些严重的情况可能导致胎儿死亡。因此，孕妇应该定期去医院接受产前检查，避免出现这种情况的发生。
总之，孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，包括坚持适量的运动，控制饮食，避免熬夜等不良习惯。如果孕妇必须长时间平躺，例如在进行某些检查时，也要尽可能地减少时间，以免对胎儿造成不必要的伤害。
