孕晚期躺下去胎动频繁是正常现象，因为此时宝宝已经长大，活动空间变小，其运动也变得更强烈。此外，妊娠晚期母体血容量增加，子宫扩张也会对宝宝造成轻度压迫，刺激其运动。
孕晚期宝宝的胎动频繁程度不一，但一天内胎动次数应在10～15次以上。如果宝宝胎动过少或完全没有活动，可考虑是可能出现问题，需要及时去医院进行检查。同时，如果宝宝胎动过于频繁，还会引起孕妈妈的不适和担忧，建议及时就医。
孕妈妈可以通过以下方式促进宝宝胎动：轻轻摇晃腹部、吃一些高热量食物和甜食、听音乐或讲话与宝宝互动、尝试改变体位等。在宝宝频繁胎动的情况下，孕妈妈可以尝试改变体位，如站立或行走，有助于减轻宝宝的压迫。
总而言之，孕晚期躺下去胎动频繁是正常现象，孕妈妈不用过分担心。但如果宝宝胎动过少或过于频繁，应及时就医检查，确保宝宝健康成长。
