宝宝在日常生活中，需要摄取足够的营养素来维持身体的正常运转和健康成长。维生素C和牛奶都是常见的营养物质，但是它们的摄入需要注意一些细节，以避免对宝宝的身体造成不良影响。
维生素C是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助宝宝增强免疫力、促进铁吸收和合成胶原蛋白等作用。但是，过量补充维生素C也会对宝宝的身体产生不利影响，如引起腹泻、胃肠道不适等。因此，在给宝宝补充维生素C时，需要注意适量，并遵循医生或营养师的建议进行。
牛奶是宝宝营养中必不可少的一部分，牛奶中富含高质量的蛋白质、钙、维生素D等营养素，对宝宝的骨骼和身体健康都具有重要作用。但是，不少宝宝在喝牛奶后会出现胃肠道不适的症状，如腹胀、腹泻等，这是因为宝宝的肠胃系统还没有完全成熟，无法消化牛奶中的乳糖，因此需要注意适宜的摄入量和时间。
总之，给宝宝补充维生素C和喝牛奶都是有益的，但需要注意适量和方式。建议咨询医生或营养师，制定合理的饮食计划，以确保宝宝能够获得足够的营养，保持身体健康。
