发烧是很常见的症状，尤其是在婴幼儿阶段。当发烧宝宝出现汗液渗出不畅，汗腺功能不协调时，需要尽快帮助宝宝排汗，以降低体温，缓解炎症反应。
以下是一些给宝宝解热并促进排汗的方法：
1.保持环境温度适宜
为了给宝宝创造一个适宜的环境帮助排汗，我们可以调整室内温度。如果房间太热，可以使用空调或风扇，让室内温度降低。另外，需要注意的是，不要让宝宝直接吹风，以免造成感冒。
2.充足饮水
在发烧期间，宝宝需要充足的饮水。水分摄入可以刺激排汗，从而降温。让宝宝多喝温水，避免喝太热或太凉的饮料。
3.合理穿衣
在发热期间，应该让宝宝穿上轻便、透气的衣服。不要让宝宝穿得太厚，否则会影响身体散热。如果宝宝汗液渗出不畅，可以给宝宝单穿一件纯棉衣服，让宝宝更容易散发体温和排汗。
4.适量运动
适量运动可以刺激宝宝排汗，促进体温下降。在室内或室外进行适量的运动可以帮助宝宝排汗。例如：让宝宝在自己的床上或毯子上活动，或者在室外散步。
5.沐浴
给发烧宝宝洗澡是一个非常好的排汗方法。洗澡可以刺激汗腺，让宝宝尽快排出体内的毒素和热量。需要注意的是，宝宝的水温不能太热，否则会使宝宝出汗增加，导致脱水或过度失水。沐浴时间也不宜过久，一般10分钟内即可。并且需要及时用毛巾擦干身体的水分，避免身体受凉。
总之，帮助发烧宝宝排汗需要综合采取措施，适当的运动、饮水、适度穿衣、保持房间温度适宜、沐浴等措施可以帮助宝宝快速排汗，缓解发热不适。当然，若病情严重，建议及时就医。
