宝宝积食是指宝宝体内的消化系统因为吃进去的食物无法被完全消化，从而引起的不适症状。宝宝积食最常见的症状就是发烧，这是因为体内的积食物质经过一定时间的发酵，产生了一些毒素，这些毒素会引起宝宝身体的炎症反应，从而导致宝宝发烧。下面介绍几种预防宝宝积食发烧的方法。
1.控制饮食量和饮食质量
宝宝的饮食量和饮食质量非常重要，特别是喂养奶粉或者辅食，必须按照宝宝的年龄，体重和食欲来合理喂养，不能让宝宝吃得太多或者吃得太少。同时，宝宝的饮食要尽量保证营养均衡，多吃蔬菜和水果等食品，食用来自正规渠道的安全食品，避免食用过期变质的食品。
2.合理定时喂养
宝宝的定时喂养非常重要，最好每天定时定量地喂养，尽量避免因为宝宝饿得头昏眼花再急急忙忙地加餐，这样很容易引起宝宝食欲不振，进而导致积食发烧。
3.帮助宝宝消化
宝宝的消化系统比较脆弱，消化能力相对较弱，需要家长帮助宝宝进行消化。比如在喂奶时应尽量让奶嘴靠近宝宝的嘴巴，保证奶喝进去后能够顺利进入胃部，不致于堵塞食道。同时，在喂辅食或者食品过程中，家长要注意将食物切碎，避免宝宝噎住或者难以消化。
4.及时处理积食症状
如果宝宝已经患有积食症状，家长应该及时给宝宝喝一些温开水或者果汁，帮助宝宝更快地消化食物，并且尽可能不使用过度刺激性的化学性药物，特别是不建议随意使用退烧药物，避免时间过长而引起其他并发症。
总之，预防宝宝积食发烧需要家长关注宝宝的食品营养量、合理定时喂养、帮助宝宝消化以及及时处理积食症状等多方面配合，从而保证宝宝的消化系统健康，减少积食发烧的危险。
