人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，其实营养均衡的饮食才是最重要的。尤其是宝宝，饮食上不能偏颇。补钙排骨汤是传统汤品之一，适合补钙，增强骨骼健康。那么冬天能不能让宝宝喝补钙排骨汤呢？下面我们来了解一下。
在婴幼儿期，骨骼密度增长最为迅速。在日常生活中，孩子的饮食中补钙就显得尤为重要。补钙食品有很多，例如豆浆、牛奶、芝士等。而补钙排骨汤通过炖制猪骨，能够制造出营养丰富的肉骨汤，其中就富含钙质，能够有效补钙。不过，就像所有其他的肉汤，补钙排骨汤也存在一些问题，譬如油脂、胆固醇过高等，这些问题当然也包括孩子的消化问题。因此，给宝宝喝补钙排骨汤也需要我们有所注意。
首先，宝宝的饮食需要选择保证卫生的新鲜食材并进行充分的清洗、煮熟处理，以确保孩子不会因食用不干净或油腻过多的补钙排骨汤而患上细菌感染或者胆固醇过高造成的不良反应。
其次，我们需要控制孩子饮食中的盐份含量。虽然盐在煮汤时能够增加汤的美味味道，但是孩子饮食中吃盐过多却会阻碍钙的吸收，并且，长期过量食盐还会增加孩子患上高血压，肥胖等健康问题的风险。
最后，我们建议做出补钙排骨汤时不要过于浓稠，以便宝宝能够轻松地消化吸收其中的营养，如果需要加入些许的蔬菜、海带等淡菜掩盖排骨的骨味也是一个不错的选择。
总而言之，冬天喝补钙排骨汤对于宝宝来说还是很好的，但是家长需要引起注意，保证孩子饮食卫生和摄入量的适度，这样才能够切实提高宝宝骨骼健康和免疫力。
