宝宝补钙是非常必要的，因为钙是骨骼生长的重要元素，也是神经、肌肉功能所必需的元素。在宝宝发育阶段，补钙更为关键。以下是几种让宝宝补钙的方法：
1. 提供高钙食物：优质奶制品、豆类、蔬菜、鱼虾等含钙丰富的食物，是宝宝每日饮食中必不可少的。
2. 合理饮食搭配：将含高钙的食物和含维生素D、铁、锌等食物搭配食用，能够让地钙吸收更充分。
3. 日光浴：将宝宝在日光下晒晒太阳，可有效促进宝宝对维生素D的吸收。记得要避开中午强烈的太阳光，早晨、傍晚时段适宜。
4. 运动：适当的户外运动，可以促进宝宝身体的硬化和骨骼发育，增强骨骼的硬度和强度，同时也能提高宝宝的免疫力。
5. 补充维生素D：宝宝的身体需要充足的维生素D才能充分吸收钙质。如果维生素D不足，就需要买维生素D3和氢氧化钙的制剂补充。
通过以上几种方法，可以让宝宝补钙更快速、更有效。但需要注意的是，钙的补充应该量力而行，不可过量。对于特殊情况下需要补充的情况，建议在医生的指导下进行。
