根据孩子的年龄和生长发育情况，两岁半左右的宝宝确实需要适量的钙。孩子的骨骼和牙齿的发育、健康，以及免疫系统的正常运转，都需要足够的钙元素来支撑。
但是，孩子每天需要的钙量并不是固定的，而是因为年龄、性别、身高、体重等因素而有所不同。通常，在两岁半到三岁之间，建议宝宝每天的钙摄入量为500-700毫克，也就是平均每天需要补充约1/4杯牛奶等含钙的食物。
实际上，补充钙也不一定需要每天进行。如果孩子的日常饮食摄入含钙食物足够，例如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、骨头汤等，那么就不需要额外补充。当然，如果孩子确实存在钙缺乏的情况，在医生建议下适量补充钙也是可行的。
最后，需要注意的是，钙的摄入与吸收有很多因素影响，例如维生素D、锌、铁等的充足程度，以及每日饮食中的草酸盐和咖啡因等。因此，建议家长们在孩子的饮食中注意合理的营养搭配，尽量让孩子摄入均衡、多样的食物，才能更好地保障宝宝的健康成长。
