可以让婴儿睡黄昏觉，但需要一些技巧和注意事项。
首先，建立一个固定的睡眠时间表。让婴儿在特定的时间睡觉，可以让他们的身体和生物钟逐渐适应这个时间。适当的时间一般为晚上7点到8点，这可以让婴儿在晚上早早入睡，而不会过早地醒来。
其次，黄昏时应创建一个安静、轻松和舒适的环境。尽量保持房间的温度舒适，让婴儿穿上舒适的睡衣，在他们睡觉前进行一些放松的活动，例如唱歌或读故事书。让婴儿在黑暗的房间中睡觉，可以帮助他们更容易地入睡。
第三，尽量不要在晚上喂婴儿太多。过多的食物可能会导致婴儿胀气和不适，容易清醒，难以入睡。如需喂食，建议在晚间间隔几个小时进行，以避免过多的食物在婴儿睡觉前胃内堆积。
最后，要给予孩子足够的安全感和亲密关怀。这些关怀与宝宝的性格有关，一些婴儿可能需要持续的身体接触才能安心入睡，或者他们可能需要听到母亲的心跳声以感觉到安全。保持接触，让婴儿感受到母亲的陪伴和爱意，这可以安抚婴儿心里的焦虑，促进他们进入睡眠状态。
总之，让婴儿睡黄昏觉需要综合考虑许多因素。建立一个固定的睡眠时间表、营造安静、舒适的睡眠环境、饮食上要注意、以及给予孩子足够的安全感和亲密关怀才是关键。
