宝宝在生长发育阶段，特别是在1岁至3岁期间，需要充足的钙来支持身体骨骼的生长和发育。补钙对于宝宝来说非常重要，但如果补钙过量，也会对宝宝的健康造成不良影响。
首先，过量补钙会引起胃肠不适。比如说，腹泻、便秘、腹痛等症状都可能与过量钙摄入有关。尤其是如果宝宝的肠胃功能不是很强，过量的钙就更加难以吸收，堆积在肠道里容易引起上述不适。
其次，过量补钙会影响宝宝的生长发育。虽然钙是支撑骨骼增长的重要元素，但是如果宝宝补钙过多，就可能出现骨骼生长速度过快的情况，从而导致骨骼出现畸形，不利于宝宝整体的健康。
此外，过量补钙还会对宝宝的肾脏、心血管等系统造成一定的负担。正常情况下，人的肾脏会自动调节体内的钙平衡，但如果补钙过量，就可能超出肾脏的负荷极限，影响肾脏的正常功能。同时，血管内钙的浓度过高也不利于宝宝的健康。
综上所述，宝宝在补钙时，一定要控制摄入量，避免过量补钙带来的不良影响。如果宝宝有缺钙的症状，应该根据医生建议进行适量的补充。除了通过食物摄入钙之外，也可以选择含钙的保健品，但一定要注意对剂量的正确使用，以免对宝宝的健康造成不良影响。
