八个月的宝宝处于高速生长期，所以钙是必不可少的营养元素。八个月的宝宝补钙主要包括以下几个方面：
1. 饮食补充：可以给宝宝补充一些富含钙质的食物，如动物性食品中的奶酪、牛奶、酸奶等，以及植物性食品中的菜花、豆腐、绿叶蔬菜等。
2. 骨头汤：可给宝宝做一些骨头汤，如鸡骨汤、猪骨汤、牛骨汤等，这些汤里含有大量钙资源，可以有效地满足宝宝的钙需求。
3. 经常晒太阳：经常带宝宝到户外晒太阳，有助于宝宝的皮肤吸收到足够的维生素D，从而促进钙吸收和利用。
4. 补充钙剂：在严格控制饮食且确定宝宝缺钙的情况下，可以在医生的指导下为宝宝补充钙剂。
需要注意的是，补钙需要遵循量少、次数多的原则，适量的吸收和利用钙对于身体的好处更大。同时，补钙不应过多，因为过多补充钙剂可能会对宝宝的身体产生负担，引发婴儿假性高钙血症等问题。因此，在补钙之前一定要咨询专业医生的建议。
