胎毒是指胎儿在母体内的代谢产物和母体的废弃物，如果不能及时排出就会在胎儿身体内积累，对胎儿的健康会产生威胁。
根据妈妈的体质和生活环境不同，胎儿的胎毒积累情况也不同。通常来说，孕后3个月开始需要去胎毒。这个阶段，胎儿的器官逐渐成熟，开始发挥功能，例如大脑、心脏和肝脏等。而这些器官的成熟与发育需要大量的营养和能量，同时也会产生大量的代谢产物和废弃物，这些都需要靠母体的血液循环和代谢排出体外。
目前市场上有一些清胎毒的方法，如艾灸、针灸、按摩、吃一些花草茶等。这些方法虽然通过不同的途径，但是可以起到促进胎儿毒素代谢的作用。
在此，我们也提醒准妈妈们，去胎毒不是要一味地排出体内废物，而是要注意饮食卫生、合理膳食、增加运动量，保持良好心态、作息规律等。这些都是有助于排毒和保持身体健康的重要措施。
