三个多月宝宝可以开始补钙，但需要根据具体情况和医生建议来确定补钙的剂量和方式。
补钙对于宝宝的骨骼健康非常重要。钙是构成骨骼的主要成分，维持骨骼的生长和强度。在婴幼儿时期，骨骼生长非常迅速，因此需要充足的钙来保证骨骼健康。
但是，三个月宝宝的肠道还没有完全发育，吸收钙的能力相对较弱，过量的钙可能会对肾脏造成负担，甚至引起钙代谢异常。因此，在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 了解宝宝的具体需要和身体状况。如果宝宝出生时体重偏轻，或者存在生长发育不良等问题，需要在医生的建议下进行钙的补充。
2. 补钙的剂量应该适量。过量的钙可能会引起宝宝消化不良、腹泻、不安等症状。一般来说，宝宝每天需要的钙量为500-800毫克，如果通过母乳或配方奶已经满足这个需求，就不需要额外补钙。
3. 选择正确的补钙方式。补钙可以通过母乳或配方奶、钙剂或钙片等方式进行。宝宝在3个月大之前需要继续饮用母乳或配方奶，除非在医生的指导下使用其他形式的钙补剂。
综上所述，宝宝可以在医生的指导下适量地进行钙的补充，以保证骨骼健康。但需要注意的是，补钙不是越多越好，需要根据宝宝的实际需求和身体状况来选择合适的补钙方式和剂量。
